たった３分で幸せになる方法

あなたが今失ったらとても悲しいものは何でしょうか？

みなさんも考えてみてください

愛する旦那や恋人でしょうか？

それともかわいい子供たちでしょうか？

大切な両親かもしれません

あるいは健康も失いたくないものです

年齢を重ねた人は、これ以上若さを失いたくないでしょう

老後のためと貯めていた貯金を失う事が悲しいと思う人もいるでしょう

そのように人は失いたくないものを持っています

自分はいったい何を失うのが一番悲しいと思うのか、考えてみましょう

そしてもっとも失いたくないと思うものを、実際に失ったらどう感じるのか、じっと目を閉じて想像してみます

これは３分で幸せになるワークというものです

あなたも実際にどう感じるか３分ほど想像してみてください

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どうでしょう、イメージ出来たでしょうか？

きっととても悲しい気持ちになるはずです

しかしあなたは今、その失うと悲しいものを持っています

今こそが幸せであることに気づくでしょう

普段は意識せずに暮らしていて、失って初めて大切なことに気づくことが多いのです

あなたにとって大切なものが何か教えてくれるでしょう

そして今それを得られている事へのありがたさを再認識させてくれるでしょう

失ってから気づくのではなく、今、気づくべきなのです

与えられている事への感謝と、ありがたさを感じ取ってみてください

そして自分の取って本当に大切なものは何かを考えるきっかけとしてください

あなたは失ったら悲しむ物事を、すでに手にしている事を知ってください

意識の在り方を変えて、心の向きを変えることで、幸せは訪れます