はじめに、いま苦しい方へ
もしあなたが今、どうしようもなく追いつめられた気持ちでこのページを開かれたなら、まず深く呼吸をしてください.
あなたを大切に思う見えない存在が、必ずそばにいます.
そして、地上にも話を聴いてくれる人がいます.
厚生労働省「まもろうよこころ」ページに、よりそいホットライン、いのちの電話、こころの健康相談窓口など、24時間対応の連絡先がまとめられています.
ひとりで抱え込まず、どうかその窓口に声を届けてください.
「もう、消えてしまいたい」.
そう感じる夜が、誰の人生にも訪れることがあります.
その思いそのものを、まず否定しないでください.
そう感じてしまうほど、あなたは長く頑張ってこられたのです.
この記事では、霊的な視点から、自ら命を絶たないでほしいと願う理由を、できる限りやさしくお伝えします.
あなたを責めるためではなく、あなたを守るために、この文章を綴ります.
苦しみの最中にいる方へ
長い苦しみの中にいると、視界がだんだん狭くなり、目の前の痛みしか見えなくなることがあります.
その状態は、あなたの本来の姿ではありません.
ただ、心と体が極限まで疲れているだけです.
疲れを取り除けば、世界の見え方は必ず変わります.
そのために、まずひと晩、無理に何かを決めない夜を過ごしてみてください.
食べられそうなものを少しだけ口にして、温かい湯船にゆっくり浸かり、ふとんの中で涙が出るままに泣いてみる.
そして、可能なら、信頼できる方や、相談窓口に声を届けてください.
あなたが思っているより、ずっと多くの人が、ずっと多くの場所で、あなたの痛みを受け止めようと待ってくれています.
霊的な視点から見た、肉体の意味
霊的な視点から見ると、私たちの本質は魂であり、肉体は地上で学ぶための仮の住まいです.
けれど、その仮の住まいは、生まれる前に魂自身が深く考えて選んできた、大切な学びの場でもあります.
地上で味わうはずの経験を、自らの手で打ち切ってしまうと、魂はその学びを完了できないまま帰ることになります.
これは罰の話ではありません.
そのまま帰った魂は、「あの時にもっとできることがあったかもしれない」という深い後悔とともに、しばらく地上付近にとどまり続けることが多いのです.
家族や大切な人を悲しませてしまったという思いも、霊的にとても重く魂に刻まれます.
だからこそ、ここで一度立ち止まってほしいのです.
苦しみは、あなたの存在価値を否定しない
いま苦しいということは、あなたの存在に問題があるからではありません.
状況、環境、体調、これまでの傷の積み重ね.
これらが重なって、心が一時的に動けなくなっているだけです.
霊的な視点では、深い苦しみを抱える魂のそばには、必ず光の存在が寄り添っています.
あなたが涙を流すとき、見えない存在もともに涙を流し、あなたを包んでくれています.
その存在の眼差しから見れば、あなたはどんな状態であっても、かけがえのない大切な命です.
まずは、専門家とつながってください
霊的な視点と、現実のケアは、対立するものではありません.
両方が手を取り合うときに、もっとも確かな助けになります.
長く眠れない、食事が取れない、生きているのが辛い感覚が続いている.
こうした状態が続いているなら、まずは心療内科や精神科、メンタルクリニック、保健所、かかりつけ医などに相談してみてください.
必要であれば適切な治療や休養が、心と体を確実に楽にしてくれます.
「弱いから医療にかかる」のではありません.
「自分を大切にする力がある人だから、適切な助けを求められる」のです.
残された人の悲しみと、亡くなられた方への祈り
すでに大切な方を、自死で見送られた方もいらっしゃると思います.
その悲しみと自責は、軽々しい言葉で語ることができないほど深いものです.
霊的にお伝えできるのは、亡くなられた方は、地上で抱えていた苦しみのままに永遠に閉じ込められるのではなく、見えない存在と残された方々の祈りによって、必ず光の方向へ導かれていく、ということです.
あなたがその方を想って祈る一瞬一瞬は、霊界で確実に届いています.
「ゆっくり休んでください」「こちらは大丈夫です」.
こうした言葉を、心の中で語りかけてあげてください.
そして、あなた自身の悲しみも、どうか専門のグリーフケアの場で、ゆっくり受け止めてもらってください.
霊的な意味で、生きることそのものが祈り
地上で生きていくこと自体が、すでに尊い祈りです.
派手な成果を上げる必要はありません.
朝起きて、食事を摂り、夜眠る.
そのささやかな営みの中に、魂の修行のすべてが含まれています.
苦しい日々をしのいだ経験は、いつか同じ苦しみを抱える誰かを救うための、深い慈悲の根を育てています.
その役目を、どうかご自身の手で終わらせないでください.
あなたが今日も生きていてくれること、それ自体が、見えない仲間たちにとっての、何よりの希望です.
もう一度、つながり先のお知らせ
強い苦しみを感じておられる方は、以下の窓口にどうぞ声を届けてください.
厚生労働省「まもろうよこころ」（電話・SNS・メール窓口の総合案内）.
よりそいホットライン（0120-279-338、24時間）.
いのちの電話（各地の番号案内あり）.
かかりつけの病院、心療内科、精神科、保健所.
地域の相談窓口、自治体の福祉課.
「話してもよい」「助けを求めてよい」と、まず自分自身に許可を出してあげてください.
より深く学びたいあなたへ
死後の世界、霊界の構造、魂の旅路を体系的に知りたい方は、ハブ記事『死後の世界・霊界まとめ｜魂は死後どこへ行くのかを体系的に解説』をご覧ください.
愛する人を亡くされた方への詩のような言葉は、愛は死を超える｜魂の故郷へ帰る時の真実もあわせてどうぞ.
地上で苦しみを抱えるすべての方への手紙は、生きるのが辛いスターシードへ｜愛を学ぶ魂の旅に綴っています.
あなたが今日もここにいてくれていること.
その事実が、見えない仲間たちにとっての、何よりの祈りそのものです.
このブログでお伝えしているのは、魂の旅路への入口となる話です。
もっと深く学びたい方、満月の一斉ワークに加わりたい方は、スピリチュアルスクールでほぼ毎日メッセージをお届けしています。
ブログには書けない霊的な実践も、ここでお話ししています。
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