アンケートで質問のありました、「自分に優しくすることと、甘やかすことの違い」について書いてみたいと思います
普段頑張っていることがあるからこそ、たまには自分に優しくすることも必要でしょう
いつも帰ったら勉強している人が、たまの日に休んでゆっくりと過ごす日を持つのは優しさでしょう
それをいつもサボってばかりいては甘やかしていることになるます
ですので普段から頑張っていることが前提で、あまり酷使しすぎないように休息を取ったり、ご褒美を買ったりするのは自分に優しくすることにあたるでしょう
いつも勉強や仕事を怠けてばかりで、お酒やギャンブルやゲームばかりにうつつをぬかしているのは甘やかしでしょう
真面目な方に多いのですが、仕事や勉強などで無理をしてしまって、心や身体を崩してしまう方がいます
そうした方は自分に優しくする必要もあると思います
それをいつも怠けたりサボっている人が、自己弁護として使ってはならないでしょう
人はあまり自分自身のことは分からない方が多いようなので、一生懸命努力しているのか、怠けやすい人間かは、周りの人の意見を聴いてみるのがいいでしょう
勤勉で努力家と半数以上の人に言われるなら、力を入れすぎて心身を崩さないように息抜きが出来ているか、自分に優しくしているかをチャックしてみるのもよいでしょう
周りの人の半数以上の方から、怠け者や努力不足と思われているなら、自分を甘やかすのは少しひかえて、もうすこし頑張るように気をつけたらよいかと思います
新刊『ソフィアの森で見つけた幸せの鍵』
