質問のありました件で、相手の人に言葉で、感謝や反省などを伝えずらいということがあるでしょう
気恥ずかしいので、言葉で伝えるのは苦手という方は、多いのではないでしょうか
特に日本人は、思いを言葉にして伝えるのが、不得意な人が多いかもしれません
親に感謝の思いを伝えたり、夫婦で愛の思いを伝えたり、傷つけてしまった人に謝罪を伝えたりなど、なかなか言葉にするのは難しいかもしれません
直接言葉で伝えるのが難しい場合は、念で伝えることです
相手が目の前にいることをイメージして、感謝や許しを述べましょう
そうすると、相手の守護霊に、思いがちゃんと伝わっていきます
人間には守護霊という存在がついておりますが、そうした存在に思いが受け取られて、本人の表面意識にも伝播していくのです
人間関係の改善にも使える方法です

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