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皆さん、こんにちは。 明日の１2月22日は「冬至」ですね。
一年で最も昼が短く、夜が長い日。 スピリチュアルな視点で見ると、これは「陰」のエネルギーが頂点に達するタイミングです。
ここ数日、なんとなく気持ちが沈んだり、体が重かったりした方もいるかもしれません。
それは、この「陰の極み」の影響を受けていたからかもしれませんね。
でも、安心してください。 冬至は、どん底ではありません。 「一陽来復（いちようらいふく）」と言って、今日を境に太陽の力が復活し、再び「陽」のエネルギーが満ち始めていく、希望のスタート地点なのです。
いわば、今日は宇宙規模の「運気の切り替え日」。
この特別な日のエネルギーを最大限に活かすために、今夜、ご自宅で簡単にできる最強の開運アクションを2つご紹介します。
古くからの風習には、実は深い霊的な意味が隠されているのです。
1. 「ん」の魔法は、あなたの「信じる力」が発動させる
冬至といえば、「かぼちゃ（なんきん）」を食べる風習が有名です。
これは「運盛り」と言って、名前に「ん」のつくものを食べて「運」を呼び込もうという、昔ながらの縁起担ぎです。
なんきん（かぼちゃ）
れんこん
にんじん
ぎんなん
きんかん
かんてん
うんどん（うどん）
これらは「冬至の七種（ななくさ）」とも呼ばれます。
さて、ここで大切なポイントをお伝えします。
スピリチュアルな視点では、ただ単にこれらの食材を機械的に食べたからといって、自動的に運気がアップするわけではありません。
重要なのは、「言霊（ことだま）」と、あなたの「意識」です。
日本語の「ん」という音は、物事の「終わり」と、次の始まりへの「結び」を象徴するパワフルな音です。 そして「運（うん）」という言葉そのものでもあります。
「ん」のつく食材を食べる時、 「これで私の体の中に『運』が入ってきた！」 「これで私の運気は絶対に良くなる！」 と、強く意図し、信じながら食べてみてください。
私たちの意識は、強力な磁石のようなものです。 「私は運が良い」と心から信じ込む（ポジティブな思い込みをする）ことで、あなたの潜在意識はその証拠を探し始め、実際に幸運な出来事を引き寄せやすくなります。
つまり、冬至の「ん」づくしは、食材そのものの栄養はもちろんですが、それ以上に「自分は運が良い存在だ」という強力な自己暗示をかけるための儀式なのです。
今夜の夕食には、ぜひ一品でも「ん」のつくものを取り入れて、「美味しいね、これで運気も最高だね！」と笑顔で召し上がってくださいね。
2. ゆず湯は、来たるべき年に向けた「結界」
もう一つ、冬至に欠かせないのが「ゆず湯」です。
ゆずの皮に含まれる成分が血行を促進し、体を温めてくれるのはもちろんですが、霊的な意味合いも非常に強いものです。
古来より、強い香りのある植物には「邪気を払う力」があると信じられてきました。ゆずのあの鮮烈で爽やかな香りは、まさに強力な浄化アイテムです。
冬至というエネルギーの変わり目にゆず湯に入ることは、一年間で溜まった心身の穢れ（ケガレ）を落とす「禊（みそぎ）」の意味があります。
そしてもう一つ。 ゆず湯には「結界」を張る効果も期待できます。
お風呂の温かいお湯と、ゆずの黄金色のエネルギーに包まれながら、こんなイメージをしてみてください。
お湯に浸かりながら、毛穴からネガティブな感情や疲れがすべて溶け出し、お湯がそれを吸い取ってくれるイメージ。
お風呂から上がる時、自分の体の周りに、ゆずの香りの黄金色のオーラがまとわりつき、ネガティブなものを跳ね返す頑丈なバリア（結界）が張られたイメージ。
「これで古いものは全部落ちた。私は守られている」と心の中で唱えるのも効果的です。 これで、新しい年のエネルギーを迎える準備は万端です。
まとめ
冬至の夜は、特別な過ごし方をする必要はありません。
スーパーで買ったお惣菜のかぼちゃ煮でも、インスタントのうどんでも構いません。 「これで運が良くなる！」と信じて、美味しくいただくこと。
そして、生のゆずが手に入らなければ、ゆずの香りの入浴剤でも大丈夫です。 「これで浄化と結界は完璧だ！」と意図して、ゆっくりお湯に浸かること。
大切なのは、形式ではなく、そこに込めるあなたの「意識」です。
冬至の日、太陽が復活するように、あなたの内なる太陽も輝きを取り戻します。
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人生の森で、道に迷っている、あなたへ。
すべての“絶望”が、希望への招待状だったと知った時、
きっと、あなたの魂は、感動で震える。
時を超えた、あなた自身からのメッセージが、
この一冊の物語の中で、あなたを待っています。
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