師走の喧騒に疲れていませんか？周囲の「焦り」から自分の波長を守る方法

こんにちは。

12月も後半、いよいよ19日となりました。 今年も残すところあと2週間足らずですね。

街に出ると、クリスマスや年末の買い出しで人が溢れ、道路も渋滞し始めています。 なんとなく、空気が「慌ただしい」と感じることはないでしょうか。

「特に嫌なことがあったわけではないのに、なぜかドッと疲れる」 「普段なら気にならないことで、イライラしてしまう」 「謎の焦りを感じて、心が落ち着かない」

もし今、そんな感覚があるとしたら、それはあなた自身の問題ではなく、「周囲のエネルギー」に当てられている可能性があります。

今日は、この時期特有の「師走の焦燥感」から身を守り、自分の波長を整える方法についてお話しします。

年末特有の「集合意識」の正体

私たちは皆、目に見えないエネルギー（気）を発しています。 そして、多くの人が同じような感情を抱くと、それが大きな「集合意識」となって、その場の空気を覆います。

12月、特に今の時期は、多くの人が以下のような感情を抱いています。

• 「年内にあれを終わらせなきゃ」という焦り

• 「出費がかさんで大変だ」という不安

• 「忙しくて時間が足りない」というイライラ

街中や満員電車、職場には、こうした「焦燥感のエネルギー」が充満しています。

スピリチュアルな感性が鋭い方や、優しい方ほど、アンテナの感度が高いため、無防備に外を歩いていると、これらのエネルギーをスポンジのように吸収してしまうのです。

「波長同通」を防ぐために

スピリチュアルには「波長同通（はちょうどうつう）」という法則があります。 似たもの同士が引き合う、ラジオの周波数が合うと音が聞こえる、というあれです。

周囲の「焦り」の波長に、自分の波長が同調してしまうと、他人の感情が自分の中に流れ込んできてしまいます。 これを防ぐには、「自分は自分、人は人」とエネルギーの境界線を引くことが大切です。

今日からできる、簡単な「結界（バリア）」の張り方を3つご紹介します。

1. 物理的に情報を遮断する（イヤホン・マスク） 聴覚は、脳にダイレクトに影響を与えます。 人混みの中では、ノイズキャンセリングのイヤホンで自分の好きな心地よい音楽を聴いたり、マスクをして自分の呼吸に意識を向けたりすることで、物理的に外部の「邪気（荒い波動）」をシャットアウトできます。 これはシンプルですが、強力な結界になります。

2. 「光のドーム」をイメージする 外出する前や、人混みで疲れを感じた時、自分が黄金色や白銀色の光のドーム（卵型のカプセル）の中にすっぽりと入っている様子をイメージしてください。 「この光は、愛と安らぎだけを通し、ネガティブなエネルギーは跳ね返す」と心の中で意図します。 イメージの力は、実際のオーラを強化し、プロテクションとなります。

3. 帰宅後の「塩」とお風呂 もし、「あ、今日はいろいろ貰ってしまったな」と感じたら、その日のうちにリセットしましょう。 一番のおすすめは、天然塩を入れたお風呂に入ることです。 湯船に浸かりながら、「今日、私に付着した不要なエネルギーはすべてお湯に溶け出した」とイメージして、栓を抜くときにお湯と一緒にすべて流れていくのを見届けてください。

「焦らない」ことが一番の防御

最後に、一番大切なことは、あなた自身が「焦らないこと」です。

周囲がどれだけ慌てていても、 「私は私のペースで大丈夫」 「すべては順調に進んでいる」 と、腹を据えていてください。

あなたの心が「凪（なぎ）」の状態であれば、周囲の荒波とは波長が合わず、影響を受けることはありません。

2025年を軽やかに迎えるためにも、この週末は意識的にゆったりとした時間を持ち、自分の波長を整えてあげてくださいね。

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