夜、ふとんに入ってから、あの時のことを思い返したことはないでしょうか。あの時もう一歩踏み出していれば。あの時あの人を選ばなければ。別の会社に入っていれば。別の街に住んでいれば。人は誰でも、過去のどこかに分かれ道を見つけて、進まなかったほうの道を眺めてしまうものです。私自身もそういう夜を何度も過ごしてきました。だからその気持ちは痛いほどわかります。
けれど、ひとつだけお伝えしておきたいことがあります。過ぎ去った出来事をいくら悔やんでも、その出来事そのものは一ミリも動きません。後悔は、戻せないものに向かって自分のエネルギーを注ぎ続ける行為です。注いでも注いでも、何も変わらない。ただ自分が少しずつすり減っていくだけ。それはあまりにももったいない使い方だと、私は思うのです。
後悔は、戻らない過去への送金です
想像してみてください。毎月、誰も受け取らない口座にお金を振り込み続ける人がいたとします。相手はもう存在しないのに、振り込みだけは続いている。後悔とは、それによく似ています。あなたの大切な時間と気力が、過去という受け取り手のいない場所へ流れ込んでいく。
過去を振り返ること自体が悪いわけではありません。振り返って、そこから何かを学び取り、今に生かすのであれば、それは立派な糧になります。問題なのは、学びを取り出さずにただ眺め続けること。あの選択は間違いだった、と判定を繰り返すだけでは、何も生まれません。過去から学びだけを受け取って、悔いはそっと置いていく。その切り分けができると、心はずいぶん軽くなります。
あなたが今いる場所は、偶然ではありません
ここで、少し視点を変えてみましょう。今あなたがいるその場所、その仕事、その人間関係、その住まい。それらは、たまたまそうなったのではありません。運悪く流れ着いたのでもありません。人生に偶然はないというのが、私が長く感じ取ってきたことです。あなたは今、あなたにとって最も学びが進む地点に運ばれています。
たとえば、気の合わない上司のもとで働いている人がいるとします。本人にとっては不運でしかないかもしれません。けれど、その上司との関わりの中で、感情に流されずに自分を保つ練習をしているのかもしれない。あるいは、人をどう扱えば心が離れるのかを、身をもって学んでいるのかもしれない。次に自分が誰かを導く立場になったとき、その経験が確かな指針になります。学びは、心地よい場所だけで起きるものではないのです。
不満な場所こそ、魂の教室です
満たされない環境にいるとき、人はそこから早く出ることばかりを考えます。それも自然なことです。ただ、出る前にひとつだけ確かめてほしいことがあります。この場所は、私に何を教えようとしているのだろう、と。その問いを持って過ごす一日と、不満だけを数えて過ごす一日では、同じ場所にいても受け取るものがまるで違ってきます。
不満な場所には、あなたがそこで学ぶべきことが必ず置かれています。忍耐かもしれない。境界線を引く勇気かもしれない。自分の本当の望みに気づくことかもしれません。その学びを受け取らないまま場所だけを変えると、形を変えた同じ課題が、次の場所でまたあなたを待っています。逆に、今いる場所で学びを深め切ったとき、あなたの魂は静かに一歩前へ進みます。そして、次のステージへと自然に運ばれていくのです。
だから、今いる場所をすぐに嫌わないでください。不満があってもかまいません。その不満は、ここに学ぶべき何かがあるという小さな合図です。気づいてあげてください。あなたは、ふさわしい場所にちゃんといます。
今日からできること
一つ、後悔がよぎったら学びだけを取り出す。あの時こうしていれば、と思ったら、その出来事から何を学べるかをひとつ書き出し、悔いの感情はそこで手放してください。
二つ、今いる場所に問いを向ける。この環境は私に何を教えようとしているのか。一日一度、そう自分に尋ねてみてください。答えはすぐに出なくてかまいません。
三つ、不満をひとつ、学びの言葉に書き換える。たとえば「この上司が嫌だ」を「感情に振り回されない練習をしている」と言い換えてみてください。見え方が変わります。
四つ、今ある三つのものに目を留める。今の場所で得たもの、出会えた人、身についたことを三つ挙げてみてください。不満な場所にも、必ず受け取ったものがあります。
五つ、今日を「ふさわしい一日」と決めて始める。朝、自分は今いるべき場所にいると一度つぶやいてから動き出してみてください。それだけで、その日に出会う出来事の意味が変わってきます。
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