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昨日は冬至で、一年で最も夜が長い時期となりました。
夜の時間が長いと、ついつい考え事をしてしまいがちかもしれません。
ですが、実は「夜に深刻な話や悩み事をしてはいけない」という、とても大切な鉄則があるのです。
今回はこのテーマについて、科学的な視点と、さらに深いスピリチュアルな視点からお話しします。
夜の魔力と「がばいばあちゃん」の知恵
漫才師の島田洋七さんが、子供時代を過ごした佐賀のおばあちゃんとのエピソードは有名です。
極貧生活の中でも明るく生きた「がばいばあちゃん」は、数多くの名言を残されました。
その中に、真理を突いた素晴らしい言葉があります。
「悲しい話は夜するな。つらい話も昼にすれば何ということもない」
これは単なるおばあちゃんの知恵袋にとどまらない、深い意味があるのです。
科学が証明する「夜の脳」の弱点
まず、現実的な側面から見てみましょう。
人間は夜になると、ネガティブな思考に陥りやすくなることが分かっています。
私たち人間の脳で、理性や論理的思考を司る「前頭葉」という部分は、非常に疲れやすい臓器なのです。
朝から活動して、夜になる頃には、この前頭葉の機能が著しく低下しています。
するとどうなるか。
理性のブレーキが効かなくなり、大脳辺縁系という「感情」を司る部分が暴走し始めるのです。
さらに、脳内のセロトニン（幸せホルモン）の分泌も夜間は減少します。
そのため、昼間なら「なんとかなるさ」と流せるような小さな悩みでも、夜には「もう終わりだ」と絶望的に感じてしまうのです。
これは脳の仕組み上、抗えない生理現象なのです。
スピリチュアルな視点：エネルギーの枯渇
ここからは、スピリチュアルな視点でさらに深く掘り下げてみましょう。
人間は活動している間、目に見えない「精神的エネルギー」を常に放出しています。
夜になると、このエネルギーのタンクが空っぽに近い状態になるのです。
エネルギーが枯渇すると、私たちの「心の免疫力」とも呼べるオーラの防壁が薄くなります。
すると、外部からのネガティブな影響をダイレクトに受けやすくなってしまうのです。
「丑三つ時」と波長同通の法則
昔から「丑三つ時（午前2時～2時半頃）」は幽霊が出ると言われてきました。
これは迷信ではなく、霊的な真実を含んでいます。
夜は「陰（イン）」の気が満ちる時間帯です。
太陽の「陽」のエネルギーが届かない夜間は、未浄化な霊や、この世に未練を残した魂たちが活発に動き回る時間でもあるのです。
ここで重要になるのが、「波長同通（はちょうどうつう）の法則」です。
これは「似たような心の波長を持つもの同士が引き寄せ合う」という、霊的世界の絶対的な法則です。
もしあなたが夜、悩み苦しみ、「辛い、死にたい、許せない」という暗い念を出し続けていたらどうなるでしょうか。
夜の闇を徘徊している、同じような苦しみを持って亡くなった浮遊霊たちと、波長がピタリと合ってしまうのです。
すると、彼らは「お、仲間がいるぞ」と寄ってきます。
そして憑依され、あなたの悩みの上に、さらに霊たちのネガティブな感情が上乗せされてしまうのです。
夜になると急に性格が変わったように暗くなったり、攻撃的になったりする人がいますが、これは霊的な影響を受けている可能性が高いのです。
朝の光が解決してくれる
では、どうすればよいのでしょうか。
答えはシンプルです。
「夜は考えない。さっさと寝てしまう」
これに尽きるのです。
睡眠は、単なる肉体の休息ではありません。
スピリチュアル的には、魂が肉体を離れて霊界（里）へ帰り、エネルギーをチャージする神聖な儀式なのです。
どんなに深い悩みでも、一晩ぐっすり眠って、翌朝の太陽の光を浴びながら考えてみてください。
太陽の強力な「陽」のエネルギーと、充電されたあなたの魂の力で、驚くほど解決策が浮かんでくるはずです。
「夜の悩みは、朝の光に溶ける」
冬至の長い夜、どうかご自身の心を守るためにも、悩み事は夜の闇に預けず、明日の太陽に任せてみてください。
今日はゆっくりと休みましょう。
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人生の森で、道に迷っている、あなたへ。
すべての“絶望”が、希望への招待状だったと知った時、
きっと、あなたの魂は、感動で震える。
時を超えた、あなた自身からのメッセージが、
この一冊の物語の中で、あなたを待っています。
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