だれしも過去の傷を思い起こしては、暗くなってしまう事があるでしょう。
「傷ついた過去をいつまでも手放せないのは、そこに置いてきた自分の魂がまだ助けを待っているから」
出典は失念してしまいましたが、このような話を南米の方が語ったという話を聞いた事があります。
この言葉には、私たちの心の深い真実が隠されています。
過去の出来事やトラウマに囚われ続けるのは、それが単なる「記憶」ではなく、その瞬間に凍りついた「自分の意識の一部」が当時の時空間に残されているからなのです。
沖縄には、「マブイ（魂）」という言葉があります。
人は大きなショックを受けたり、強い恐怖を感じたりすると、魂が抜け落ちることがあるとされています。
その魂を取り戻すために「マブイグミ（魂迎え）」という儀式を行うのです。
よく事故現場などにマブイ（魂）を落としたと言って、沖縄ではユタ（沖縄の霊能者）に「マブイグミ」を頼むことがあります。
この伝統的な知恵は、スピリチュアルな儀式であると同時に、私たちの心の癒しにも通じるものがあります。
では、私たちが抱えた傷ついた記憶の中に取り残されている「自分」を迎えに行くには、どうすればよいのでしょうか？
マブイグミとは – 魂を取り戻す知恵
沖縄では、マブイ（魂）は人間の生命力の源であり、驚きや恐怖、悲しみなどの強い感情の影響で身体から抜けてしまうことがあると考えられています。
例えば、幼い子どもが転んで泣いているときに、おばあちゃんが「マブヤー、マブヤー（魂よ、魂よ）」と声をかけることがあります。
これは、魂が抜けたままになるのを防ぐための呪文のような言葉です。
マブイグミとは、抜け落ちた魂を呼び戻し、本来の自分を取り戻すための儀式です。
一般的には、魂が抜けたとされる場所へ行き、自分の名前を呼びながら「戻っておいで」と語りかけるという方法が取られます。
時には、石や布などの身近なものを使って魂を象徴的に受け取ることもあります。
この行為は、単なる迷信ではなく、心理的な癒しのプロセスにも通じています。
なぜなら、私たちは過去のトラウマや痛みの中に「自分の一部」を置き去りにしてしまうことがあるからです。
心のマブイグミ – 置き去りにした自分を迎えに行く方法
過去に強いショックや悲しみを感じた瞬間を思い出してみてください。
そのときの自分は、どんな気持ちだったでしょうか？
寂しかったでしょうか、それとも怖かったでしょうか？あるいは、怒りや悲しみに押しつぶされそうになったかもしれません。
その瞬間の「小さな自分」が、まだそこに取り残され、助けを待っているとしたらどうでしょうか？
まるで魂が抜け落ちたように、私たちの一部が過去に置き去りにされているのです。
沖縄のマブイグミのように、私たちも心の中で「魂迎え」を行うことができます。
一般の方にも取り組みやすいように、現代風にアレンジして紹介します。
・現代版マブイグミ
まず、静かな場所で目を閉じ、自分の内側に意識を向けます。
そして、過去の傷ついた記憶を思い出し、その時の自分にそっと寄り添うのです。
「もう大丈夫だよ」「痛かったね、でももう安心だよ」「君は一人じゃないよ」と、優しく語りかけてあげましょう。
ホ・オポノポノの「愛しています」「許してください」などの言葉でもよいです。
当時の自分を支えるような言葉をイメージのなかの過去の自分に伝えてください。
次に、記憶の中でその「置き去りにされた自分」を抱きしめるようにイメージし、その存在を今の自分の中に迎え入れるのです。
過去の自分を光で満たして、今の自分と一体となるイメージをしましょう。
これを繰り返すことで、心の中に散らばっていた「自分のかけら」が統合され、過去の傷に縛られることなく生きていけるようになります。
まとめ – 自分を迎えに行くことで、本当の癒しが始まる
「傷ついた過去をいつまでも手放せないのは、そこに置いてきた自分の魂がまだ助けを待っているから」
この言葉と、沖縄のマブイグミの考え方は深く結びついています。
過去の出来事を単なる「思い出」として整理するのではなく、その中に取り残された「自分」を迎えに行くことで、本当の意味で癒されるのです。
私たちは、生きていく中でさまざまな経験をし、その中で小さな自分を何度も置き去りにしてしまいます。
しかし、それを取り戻すことは決して不可能ではありません。
沖縄の先人たちがマブイグミを行ったように、私たちも心のマブイグミを実践することで、過去の傷に縛られずに生きていくことができるのです。
あなたの心のマブイが、無事に戻ってきますように。
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